Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan

KEAJAIBAN BUAH SAYUR WARNA KUNING ORANGE MERAH

buku keajaiban buah sayur

Penerbit : Andi Publisher
Kategori(Sub): Keluarga (Kesehatan)
ISBN: 978-979-29-6634-3
Penulis: Dwi Ermawati Dan Permata Ilmu Jogjakarta
Ukuran⁄Halaman: 15x19 cm² ⁄ viii+120 halaman
Edisi⁄Cetakan: I, 1st Published
Tahun Terbit: 2017
Berat: 141 gram
Harga: Rp 56.000,-  

Perbedaan warna pada setiap jenis buah mengindikasikan kandungan dan manfaat tersendiri yang membedakan antara buah yang satu dengan buah yang lainnya. Warna pada buah disebabkan oleh pigmen yang terkandung dalam buah tersebut. Pigmen pada buah tidak hanya berfungsi sebagai pemberi warna, tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Pigmen yang terkandung pada buah, antara lain Antosianin yang memberi warna orange, merah, dan biru laut; Flavonoid memberikan warna kuning dan tidak berwarna (putih); Tanin memberikan warna kuning atau tidak berwarna; Klorofil memberikan warna hijau; Karotenoid memberikan warna kuning dan merah; Xanton memberikan warna kuning. 

Macam-macam buah berdasarkan warnanya terbagi menjadi 6, yaitu merah, kuning, orange, hijau, putih, ungu/biru. Di sini yang akan dibahas ada tiga warna, yaitu merah, kuning, dan orange. Buah yang berwarna merah, seperti semangka, stroberi, cherry, apel merah, dan jambu biji merah mengandung pigmen antosianin dan likopen. Buah berwarna kuning, seperti belimbing manis, nanas, pisang, nangka, dan lain-lain terdapat pigmen beta cryptoxanthin lutein dan zeaxanthin. Sedangkan buah yang berwarna orange, di antaranya pepaya, jeruk, mangga, dan buah-buahan yang memiliki daging buah berwarna orange mengandung beta karoten. Buah yang berwarna-warni mempunyai khasiat yang berbeda-beda pula tergantung pigmen yang membentuknya.

KEAJAIBAN BUAH SAYUR WARNA HIJAU PUTIH COKLAT

buku manfaat buah sayur hijau

Kategori(Sub): Keluarga (Kesehatan)
ISBN: 978-979-29-6649-7
Penulis: Nurheti Yuliarti
Ukuran⁄Halaman: 15x19 cm² ⁄ vi+186 halaman
Edisi⁄Cetakan: I, 1st Published
Tahun Terbit: 2018
Berat: 212 gram
Harga: Rp 79.000,-
Harga Diskon: Rp 70.000,-

Buah-buahan dengan berbagai warna merupakan salah satu bahan makanan yang banyak mengandung zat berkhasiat seperti vitamin, mineral, dan fitonutrien yang baik untuk kesehatan, demikian juga dengan buah berwarna cokelat, hijau, dan putih. Jika dikonsumsi dengan takaran yang pas, buah-buahan ini akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh kita untuk mencegah bahkan mengobati sejumlah penyakit. Buku ini mengupas berbagai jenis manfaat buah-buahan berwana cokelat, hijau, putih, dan penggunaannya untuk mencegah dan mengobati penyakit. Apakah Anda tertarik? Jangan lewatkan pembahasan dalam buku ini, tak hanya bermanfaat, paparan dalam buku ini dikupas begitu sederhana dan mudah dipahami, sangat menyenangkan, sehingga Anda mudah memahami dan menerapkannya dalam keseharian Anda.
luvne.com ayeey.com cicicookies.com mbepp.com kumpulanrumusnya.com.com tipscantiknya.com